कढ़ाई पनीर

1 फुल प्लेट का खर्च ₹64.17 है और इसमें 638 कैलोरियाँ हैं

आपके यहां सामानों के दाम अलग हो सकते हैं। पीले बक्से के दामों को आप खुद ही अपने हिसाब से बदल सकते हैं और सारा हिसाब-किताब अपने आप लग जायेगा।

इस पकवान के बारे में सामान्य जानकारी
कुल खर्च128.33 में 2 फुल प्लेट
कैलोरियाँ1276
पानी का खर्च0.6 लीटर
मजदूरी61 मिनट
कुल समय109 मिनट
गैस सिलेंडर का दाम (घरेलू 14.2 किलो वाला)
गैस खर्च44 मिनट (~ ₹ 7.33)
किस तरह का पकवान हैशाकाहारी
शुगर वाले खाएं?नहीं
ग्लूटेन मुक्त?हाँ
डाले गए सामानो की जानकारी
नाम दाम/किलो कैलोरी/100 ग्राम कितना (ग्राम) खर्च कैलोरी
शिमला मिर्च 28 120 12 33.6
काजू 574 6 4.2 34.44
देसी घी 876 24 12 210.24
गरम मसाला 315 5 1.5 15.75
लहसुन 149 12 1.44 17.88
अदरक 80 21 1.68 16.8
हरी मिर्ची 80 10 0.8 8
कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर 40 5 2 2
प्याज 40 280 8.4 112
पनीर 300 218 65.4 654
रिफाइंड तेल 900 12 1.8 108
टमाटर 18 267 5.34 48.06
हल्दी पाउडर 312 5 1 15.6
खर्च : ₹   117.56     कैलोरियाँ : 1276.37