आपके यहां सामानों के दाम अलग हो सकते हैं। पीले बक्से के दामों को आप खुद ही अपने हिसाब से बदल सकते हैं और सारा हिसाब-किताब अपने आप लग जायेगा।
कुल खर्च | ₹ 39.7 में 4 कप |
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कैलोरियाँ | 549 |
पानी का खर्च | 0 लीटर |
मजदूरी | 10 मिनट |
कुल समय | 23 मिनट |
गैस सिलेंडर का दाम | ₹ (घरेलू 14.2 किलो वाला) |
गैस खर्च | 15 मिनट (~ ₹ 2.5) |
किस तरह का पकवान है | शाकाहारी |
शुगर वाले खाएं? | नहीं |
ग्लूटेन मुक्त? | हाँ |
नाम | दाम/किलो | कैलोरी/100 ग्राम | कितना | खर्च | कैलोरी |
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फुल क्रीम दूध | 61 | 500 ग्राम | 27 | 305 | |
चीनी या शक्कर | 387 | 5 बड़े चम्मच | 2.4 | 232 | |
चाय पत्ती | 1 | 2 बड़े चम्मच | 4 | 0 | |
अदरक | 80 | 10 ग्राम | 0.8 | 8 | |
इलायची | 311 | 1 ग्राम | 3 | 3 | |
कुल दाम : ₹ 37.2 कैलोरियाँ : 548 |
बनाने से पहले ये ज़रूर देख लें की सारे सामान आपके पास सही मात्रा में उपलब्ध हैं या नहीं। हमने आपके लिए लिस्ट ऊपर बना दी है। याद रखें की सामानो को गलत मात्रा में डालने से भोजन के स्वाद में अंतर आ सकता है। यह भी देख लीजिये की आपके पास पर्याप्त समय और शरीर में ये खाना बनाने भर की ताकत बची हो।
साधारण चाय कैसे आसानी बनाएं, यह 8 आसान चरणों में बताया गया है :
संख्या | प्रक्रिया | गणना |
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1 | 500 ग्राम फुल क्रीम दूध डालें | +0 +305 +0 +27 +2 +2 |
2 | 5 बड़े चम्मच चीनी या शक्कर ले लीजिये | +0 +232 +0 +2.4 +1 +1 |
3 | 2 बड़े चम्मच चाय पत्ती ले लीजिये | +0 +0 +0 +4 +1 +1 |
4 | 10 ग्राम अदरक ले लीजिये | +0 +8 +0 +0.8 +1 +1 |
5 | एक ग्राम इलायची डालें | +0 +3 +0 +3 +1 +1 |
6 | 15 मिनट चाय को पकाएं | +15 +0 +0 +0 +2 +15 |
7 | 4 उबाल आने के बाद गैस बंद कर दीजिये | +0 +0 +0 +0 +0 +0 |
8 | चाय को छानकर कपों में डालिये और परोसिये | +0 +0 +0 +0 +2 +2 |