आसान भटूरे
6 भटूरे की कुल लागत गैस सहित ₹14.6 है
1 भटूरे का खर्च ₹2.43 है और इसमें 284 कैलोरियाँ हैं
आपके यहां सामानों के दाम अलग हो सकते हैं। पीले बक्से के दामों को आप खुद ही अपने हिसाब से बदल सकते हैं और सारा हिसाब-किताब अपने आप लग जायेगा।
इस पकवान के बारे में सामान्य जानकारी
| कुल खर्च | ₹ 14.6 में 6 भटूरे |
|---|---|
| कैलोरियाँ | 1704 |
| पानी का खर्च | 0.2 लीटर |
| मजदूरी | 25 मिनट |
| कुल समय | 25 मिनट |
| गैस सिलेंडर का दाम | ₹ (घरेलू 14.2 किलो वाला) |
| गैस खर्च | 15 मिनट (~ ₹ 2.5) |
| किस तरह का पकवान है | वीगन |
| शुगर वाले खाएं? | हाँ |
| ग्लूटेन मुक्त? | नहीं |
डाले गए सामानो की जानकारी
| नाम | दाम/किलो | कैलोरी/100 ग्राम | कितना | खर्च | कैलोरी |
|---|---|---|---|---|---|
| मैदा | 495 | 300 ग्राम | 7.5 | 1485 | |
| बेकिंग पाउडर | 53 | 1 बड़ा चम्मच | 1 | 3 | |
| रिफाइंड तेल | 900 | 6 बड़े चम्मच | 3.6 | 216 | |
| कुल दाम : ₹ 12.1 कैलोरियाँ : 1704 | |||||
आसान तरीके से आसान भटूरे की विधि
बनाने से पहले ये ज़रूर देख लें की सारे सामान आपके पास सही मात्रा में उपलब्ध हैं या नहीं। हमने आपके लिए लिस्ट ऊपर बना दी है। याद रखें की सामानो को गलत मात्रा में डालने से भोजन के स्वाद में अंतर आ सकता है। यह भी देख लीजिये की आपके पास पर्याप्त समय और शरीर में ये खाना बनाने भर की ताकत बची हो।
आसान भटूरे कैसे आसानी बनाएं, यह 7 आसान चरणों में बताया गया है :
- 300 ग्राम मैदा गूंधने वाले बर्तन में डालें ।
- एक बड़ा चम्मच बेकिंग पाउडर डालें ।
- मैदे को पानी डालकर गूंध लीजिये ।
- मैदे की लोइयां काट लें ।
- लोइयों को बेलिये और तेल में तलिये ।
- 6 बड़े चम्मच रिफाइंड तेल सारे भटूरे सोख लेंगे ।
- भटूरे तैयार हैं, गर्मा गर्म परोसें ।
| संख्या | प्रक्रिया | गणना |
|---|---|---|
| 1 | 300 ग्राम मैदा गूंधने वाले बर्तन में डालें | +0 +1485 +0 +7.5 +0 +0 |
| 2 | एक बड़ा चम्मच बेकिंग पाउडर डालें | +0 +3 +0 +1 +0 +0 |
| 3 | मैदे को पानी डालकर गूंध लीजिये | +0 +0 +0.2 +0 +5 +5 |
| 4 | मैदे की लोइयां काट लें | +0 +0 +0 +0 +5 +5 |
| 5 | लोइयों को बेलिये और तेल में तलिये | +15 +0 +0 +0 +15 +15 |
| 6 | 6 बड़े चम्मच रिफाइंड तेल सारे भटूरे सोख लेंगे | +0 +216 +0 +3.6 +0 +0 |
| 7 | भटूरे तैयार हैं, गर्मा गर्म परोसें | +0 +0 +0 +0 +0 +0 |